股指是指股票市场的指数，通过综合计算特定股票的价格变动情况来反映整个股票市场的走势。而股指期货则是一种金融衍生品，是以某个特定股指作为标的物进行交易的合约。虽然二者都与股票市场有关，但其本质和交易方式有所不同。

股指的定义

股指是用来反映股票市场整体情况的指数，常见的股指有上证指数、深证成指、恒生指数等。股指的涨跌可以反映股票市场的整体走势，投资者可以通过股指了解市场的热度和趋势，从而进行投资决策。

股指期货的定义

股指期货是一种金融衍生品，是以某个特定股指作为标的物进行交易的合约。投资者可以通过股指期货进行杠杆交易，以小额资金控制更大的头寸。股指期货的价格波动与标的股指的涨跌情况密切相关，投资者可以通过买入或卖出股指期货来获利。

股指和股指期货的区别

1. 交易方式不同：股指是一种指数，投资者无法直接买卖股指，只能通过相关的金融产品进行投资。而股指期货是一种交易合约，投资者可以直接在期货市场买卖股指期货合约。

2. 风险程度不同：股指投资风险相对较小，投资者可以通过分散投资降低风险。而股指期货是一种杠杆交易，风险相对较高，投资者需要注意控制仓位和风险。

3. 投资对象不同：股指投资的对象是整个股票市场的走势，可以反映市场的整体情况。而股指期货的标的物是特定的股指，投资者可以根据不同的股指进行交易。

股指和股指期货虽然都与股票市场相关，但其本质和交易方式有所不同。投资者在选择投资品种时，应根据自身的风险偏好和投资目标来进行选择，合理分配资产，降低投资风险。