在期货市场中，主力合约是指每个品种交易量最大、最活跃的合约。主力合约的更换规则是指当一个合约即将到期时，交易所会选择下一个合约作为新的主力合约。这个规则的制定是为了保证市场的稳定和流动性。

在外盘期货市场中，主力合约的更换规则是由交易所根据市场情况和交易量等因素来确定的。一般来说，主力合约的更换周期为每个季度或者每个月，具体取决于交易所的规定。当一个合约即将到期时，交易所会发布公告通知交易者主力合约的更换时间和新合约的代码等信息。

主力合约的更换对于交易者来说是一个重要的事件，因为它会影响到交易者的持仓和交易策略。在主力合约更换的时候，交易者需要注意以下几点：

交易者需要及时了解主力合约的更换时间和新合约的信息。可以通过交易所的官方网站、交易平台或者交易商等渠道获取相关信息。及时了解主力合约的更换时间可以帮助交易者做出相应的调整，避免因为合约更换而造成损失。

交易者需要考虑主力合约更换对于持仓的影响。在主力合约更换的时候，交易者持有的旧合约将会被平仓或者转为交割仓，而新合约将成为主力合约。交易者需要根据自己的交易策略和风险偏好来决定是否继续持有旧合约或者调整持仓到新合约。

交易者需要注意主力合约更换对于交易成本的影响。在主力合约更换的时候，交易者可能会面临合约滚动的成本，包括交易手续费、点差等。交易者需要评估这些成本对于交易盈利的影响，从而做出合理的决策。

外盘期货主力合约的更换规则是为了保证市场的稳定和流动性。交易者需要及时了解主力合约的更换时间和新合约的信息，考虑持仓调整和交易成本等因素，从而更好地应对主力合约更换带来的影响。只有做好这些准备工作，交易者才能在主力合约更换的时候顺利过渡，保持交易的稳定和盈利。